एलोवेरा की उपयोगिता

फ़रवरी 06, 2025 in

 एलोवेरा

एक रसीला पौधे है और इसके पत्तों में पानी का भंडार है, जो मोटी और मांसल हैं। इसकी पत्तियां दो पदार्थ उत्पन्न करती हैं - जेल, जो कि कई अन्य पोषक तत्वों में मिश्रित होती है, और रस, जिसे एलो लेटेक्स भी कहा जाता है। एलोवेरा जेल व्यापक रूप से सनबर्न को दूर करने और घावों को ठीक करने के लिए जाना जाता है। जेल आमतौर पर कच्चे रूप में और सीधे प्रभावित त्वचा पर लगाया जाता है। एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, धूप की कालिमा, कीट के काटने, रैश, कटौती और घावों के साथ मदद कर सकता है। यह एंटिफंगल, जीवाणुरोधी है और कोशिकाओं के उत्थान में मदद करता है। एलोवेरा लेटेक्स का स्वाभाविक रूप से अवसाद, कब्ज, अस्थमा और मधुमेह के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। एलोवेरा में कई विटामिन और मिनरल शामिल हैं जो शरीर के सभी प्रणालियों के उचित विकास और कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

#एलोवेरा के लाभ - Aloe Vera

झुर्रियों से मुक्त त्वचा के लिए:इसमें त्वचा, शरीर और स्वास्थ्य के लिए बहुत से लाभ हैं। एक शानदार एंटी-बैक्टीरिया, अनुत्तेजक पौधे के रूप में काम करने के अलावा, यह झुर्रियों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है और त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाता है।

कब्ज से राहत:एलोवेरा का रस पीने से पेट और आंतों में जलन को कम करने में मदद मिलती है। इसका रस चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, कोलाइटिस और आंत के अन्य सूजन संबंधी विकारों में सूजन को कम कर सकता है। इसके अलावा, यह आंतों में स्वस्थ बैक्टीरिया बढ़ा सकते हैं जो पाचन में मदद करते हैं।

मुँह के छाले को ठीक करता है:यदि इससे मूह के छल्लों पर दिन में कई बार लगाया जाए तो चिकित्सा प्रक्रिया को गति देने में मदद करता है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है:एलोवेरा रस में बीटा सीटोस्टरोल नामक एक यौगिक होता है, जो शरीर में कोलेस्ट्रोल स्तर को कम करने में मदद करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है:एलोवेरा में मौजूद ब्रैडीक्नास प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और संक्रमण को मारता है। एलोवेरा में जस्ता भी शामिल है, इससे हमें रोगों को बंद करने, जीवाणुओं को मारने और हमारे सेल झिल्ली के कार्य की रक्षा करने में मदद मिलती है।

तनाव कम कर देता है:एलोवेरा को एक अनुकूलन माना जाता है। एलोवेरा का रस न केवल मानसिक तनाव से राहत देता है बल्कि शारीरिक तनाव से निपटने में भी मदद कर सकता है। साभार सागर मेहता फेस बुक वॉल

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स्वस्थरहना है तो इन बातों को अनदेखा न करें

फ़रवरी 06, 2025 in

 

1. आजकल बढ़ रहे चर्म रोगों और पेट के रोगों का सबसे बड़ा कारण दूधयुक्त चाय और इसके साथ लिया जाने वाला नमकीन है. 

2. कसी हुई टाई बाँधने से आँखों की रोशनी पर नकारात्मक प्रभाव होता है 

3. अधिक झुक कर पढने से फेफड़े,रीढ़,और आँख की रौशनी पर बुरा असर होता है 

4. अत्यधिक फ्रीज किये हुए ठन्डे पदार्थों के सेवन से बड़ी आंत सिकुड़ जाती है. 

5. भोजन के पश्चात स्नान स्नान करने से पाचन शक्ति मंद हो जाती है इसी प्रकार भोजन के तुरंत बाद मैथुन, बहुत ज्यादा परिश्रम करना एवं सो जाना पाचनशक्ति को नष्ट करता है.

6. पेट बाहर निकलने का सबसे बड़ा कारण खड़े होकर या कुर्सी मेज पर बैठ कर खाना और तुरंत बाद पानी पीना है. भोजन सदैव जमीन पर बैठ कर करें. ऐसा करने से आवश्यकता से अधिक खा नहीं पाएंगे. भोजन करने के बाद पानी पीना कई गंभीर रोगों को आमंत्रण देना है. 

7. भोजन के प्रारम्भ में मधुर-रस (मीठा), मध्य में अम्ल, लवण रस (खट्टा, नमकीन) तथा अन्त में कटु, तिक्त, कषाय (तीखा, चटपटा, कसेला) रस के पदार्थों का सेवन करना चाहिए

8. भोजन के बाद हाथ धोकर गीले हाथ आँखों पर लगायें. यह आँखों को गर्मी से बचाएगा.

9. नहाने के कुछ पहले एक गिलास सादा पानी पियें. यह हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से बहुत हद तक दूर रखेगा.

10. यदि शीतल जल से स्नान करें तो मुख में पानी भर लें और सर पर पहले पानी डालें इसी प्रकार यदि गरम पानी से स्नान करें तो पहले पैरों पर पानी डालें और मुह में पानी न भरें .. 

11. नहाने के पहले सोने से पहले एवं भोजन कर चुकने के पश्चात मूत्र त्याग अवश्य कर्रें. यह अनावश्यक गर्मी, कब्ज और पथरी से बचा सकता है. 

12. कभी भी एक बार में पूर्ण रूप से मूत्रत्याग न करें बल्कि रूक रुक कर करें. यह नियम स्त्री पुरुष दोनों के लिए है ऐसा करके प्रजनन अंगों से सम्बंधित शिथिलता से आसानी से बचा जा सकता है. (कीगल एक्सरसाइज) 

13. खड़े होकर मूत्र त्याग से रीढ़ की हड्डी के रोग होने की सम्भावना रहती है. इसी प्रकार खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों के रोग ऑर्थरिटिस आदि हो जाते हैं.

14. फल, दूध से बनी मिठाई, तैलीय पदार्थ खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. ठंडा पानी तो कदापि नहीं. 

15. अधिक रात्रि तक जागने से प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है .

16. जब भी कुल्ला करें आँखों को अवश्य धोएं. अन्यथा मुह में पानी भरने पर बाहर निकलने वाली गर्मी आँखों को नुकसान पहुचायेगी.

17. सिगरेट तम्बाकू आदि नशीले पदार्थों का सेवन करने से प्रत्येक बार मस्तिष्क की हजारों कोशिकाएं नष्ट हो जाती है इनका पुनर्निर्माण कभी नहीं होता.

18. मल मूत्र शुक्र खांसी छींक अपानवायु जम्हाई वमन क्षुधा तृषा आंसू आदि कुल 13 अधारणीय वेग बताये गए हं इनको कभी भी न रोकें. इनको रोंकना गंभीर रोगों के कारण बन सकते हैं . 

19. प्रतिदिन उषापान करने कई बीमारियाँ नहीं हो पाती और डॉक्टर को दिया जाने वाला बहुत सा धन बच जाता है.उषापान दिनचर्या का अभिन्न अंग बनायें.

20. रात्रि शयन से पूर्व परमात्मा को धन्यवाद अवश्य दें. चाहे आपका दिन कैसा भी बीता हो. दिन भर जो भी कार्य किये हों उनकी समीक्षा करते हुए अगले दिन की कार्य योजना बनायें अब गहरी एवं लम्बी सहज श्वास लेकर शरीर को एवं मन को शिथिल करने का प्रयास करे. अपने सब तनाव, चिन्ता, विचार आदि परमपिता परमात्मा को सौंपकर निश्चिंत भाव से निद्रा की शरण में जाएँ. साभार फेसबुक वॉल संजीव कुमार

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रहस्यमय ‘डूबे हुए संसार’ (Sunken World) की खोज

फ़रवरी 06, 2025 in

 वैज्ञानिकों ने पृथ्वी की आंतरिक संरचना की नई मैपिंग तकनीक का उपयोग करके प्रशांत महासागर के नीचे एक रहस्यमय ‘डूबे हुए संसार’ (Sunken World) की खोज

की है। यह खोज पृथ्वी के मेंटल (Mantle) में लगभग 2,900 किलोमीटर गहराई में की गई है, जहां भूकंपीय तरंगों (Seismic Waves) की गति अचानक धीमी हो जाती है। यह क्षेत्र लो-वेलोसिटी ज़ोन (Low-Velocity Zone) कहलाता है, जो वैज्ञानिकों को संकेत देता है कि यहाँ कोई असामान्य और अति-प्राचीन परत मौजूद हो सकती है।

‼️क्या है यह डूबा हुआ संसार?

यह संरचना पृथ्वी के शुरुआती इतिहास की एक बची हुई परत हो सकती है, जो संभवतः  4 अरब साल पुरानी है। वैज्ञानिकों का मानना है कि यह किसी प्राचीन महाद्वीप या थिया (Theia) नामक एक प्राचीन ग्रह के अवशेष हो सकते हैं, जो अरबों साल पहले पृथ्वी से टकराया था और जिससे चंद्रमा का निर्माण हुआ था।

‼️कैसे हुआ यह खुलासा?

शोधकर्ताओं ने एक अत्याधुनिक सेस्मिक इमेजिंग तकनीक का उपयोग किया, जिससे पता चला कि यह परत आसपास के मेंटल की तुलना में घनी और गर्म है। इसका मतलब यह हो सकता है कि यह पृथ्वी के निर्माण के शुरुआती दिनों में गहरे मेंटल में समा गया कोई प्राचीन टुकड़ा है, जो अरबों सालों तक हमारी नजरों से छिपा रहा।

साभार फेसबुक ब्रह्मांड 

#research #sea #underseaworld #ancienthistory #science

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Why These Lovers Ghosted

फ़रवरी 06, 2025 in NYT

By Stella Tan and Liana Finck from NYT Magazine https://ift.tt/FIMWGVX

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Ernest Drucker, Public-Health Advocate for the Scorned, Dies at 84

फ़रवरी 06, 2025 in NYT

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A ‘Stellar Crew,’ a ‘Tragic Accident’ and a Black Hawk’s Last Flight

फ़रवरी 06, 2025 in NYT

By Juliet Macur, Christina Morales, Dave Philipps, Jack Healy and Mark Walker from NYT U.S. https://ift.tt/RmFnG0Q

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‘It Was Pandemonium’: Palestinian Americans React to Trump’s Gaza Plan

फ़रवरी 06, 2025 in NYT

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